Τις τελευταίες εβδομάδες τα αντισηπτικά χεριών έχουν γίνει ανάρπαστα. Όλο και περισσότεροι πολίτες, λόγω του νέου Κορονοϊου, σπεύδουν σε καταστήματα και σε φαρμακεία, ώστε να προμηθευτούν απολυμαντικά κι αντισηπτικά. Γνωρίζατε, ωστόσο, πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσετε τα δικά σας φυσικά αντισηπτικά χεριών;
Αξίζει να σημειωθεί, ότι όλες οι «συνταγές» δημιουργίας των αντισηπτικών θα πρέπει να περιέχουν τουλάχιστον 60% οινοπνεύματος, ώστε να σκοτωθεί αποτελεσματικά οποιοδήποτε μικρόβιο.
1η Συνταγή – Αιθέρια Έλαια
Τα συστατικά της συνταγής είναι:
- Οινόπνευμα 91% ή περισσότερο
- Αλόη βέρα ή γλυκερίνη
- Αιθέρια έλαια
Η παρασκευή της συνταγής πραγματοποιείται:
- Αναμειγνύουμε τα 2/3 του φλιτζανιού που περιέχει το οινόπνευμα με το 1/3 του φλιτζανιού που περιέχει την αλόη βέρα ή τη γλυκερίνη. Τα ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να αναμιχθούν σωστά.
- Στη συνέχεια, προσθέτουμε 5-8 σταγόνες από τα αιθέρια έλαια που έχουμε επιλέξει.
- Τέλος, προσθέστε το μείγμα σας σε ένα μπουκαλάκι κι είναι έτοιμο για χρήση.
2η Συνταγή- Χαμομήλι
Τα κύρια συστατικά της δεύτερης συνταγής είναι:
- Οινόπνευμα 95 βαθμών
- Βρασμένο νερό 247ml
- 1 φακελάκι χαμομήλι ή φυσικό χαμομήλι
- Αλόη Βέρα
Στη συνταγή με το χαμομήλι:
- Προσθέτουμε το φακελάκι του χαμομηλιού μέσα στο βρασμένο νερό και το αφήνουμε για περίπου 5 με 10 λεπτά.
- Στην συνέχεια, αφού το νερό κρυώσει, προσθέτουμε την ποσότητα του οινοπνεύματος και μία μικρή ποσότητα από την αλόη βέρα.
- Τέλος, ανακατεύουμε καλά το μείγμα και το τοποθετούμε σε ένα μπουκαλάκι.
3η Συνταγή-Γλυκερίνη
Η τρίτη συνταγή προτείνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα βασικά συστατικά είναι:
- Οινόπνευμα 95%, 167ml
- Οξυζενέ 3%, 8,5ml
- Γλυκερίνη 3ml
- Βρασμένο νερό, 21,5ml
Ο τρόπος παρασκευής αυτής της συνταγής είναι πολύ απλός, από τη στιγμή που ανακατεύουμε τα υλικά σ’ ένα μπολ και στην συνέχεια προσθέτουμε το μείγμα σε ένα μπουκαλάκι κι είναι έτοιμο για χρήση.
Πώς χρησιμοποιούμε τα αντισηπτικά χεριών;
Από τη στιγμή που έχουμε φτιάξει τα φυσικά/σπιτικά αντισηπτικά χεριών είναι απαραίτητη η σωστή τους εφαρμογή. Τοποθετούμε μία επαρκή ποσότητα στην παλάμη του ενός χεριού και στη συνέχεια απλώνουμε το προϊόν και στα δύο χέρια κι ακολουθούμε τις οδηγίες πλυσίματος των χεριών.
Ωστόσο, αξίζει να επισημανθεί ότι σε περίπτωση που γίνει κατάχρηση των αντισηπτικών, υπάρχουν πιθανότητες να βλάψουν την υγεία μας, διότι διαταράσσουν το μικροβιώμα κι είναι ευκολότερη η ανάπτυξη κάποιας λοίμωξης.
Πότε είναι καλό να αποφεύγουμε τη χρήση αντισηπτικών;
Η χρήση του αντισηπτικού είναι καλό να αποφεύγεται όταν:
- Υπάρχει πρόσβαση σε σαπούνι και νερό
- Τα χέρια μας είναι λερωμένα
- Φταρνίζεται ή βήχει κάποιος σε κοντινή απόσταση
- Έχουμε πιάσει ωμό ψάρι ή κρέας
- Έχουμε έρθει σε επαφή με χημικά
- Έχουμε χρησιμοποιήσει αντισηπτικό πριν 5 λεπτά
Η υγιεινή των χεριών αποτελεί το βασικότερο μέτρο πρόληψης των λοιμώξεων και της διασποράς των παθογόνων μικροοργανισμών!
